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秋冬季防止皮肤干燥止痒小妙招

下城新闻网 (www.gate-yokohama.com)    2018-11-08 15:09:11 星期四

 一到秋冬季,天气愈来愈冷,皮肤变得干燥,很多人会出现皮肤瘙痒的情况,因无法忍受干痒,不断地去抓,造成皮肤有伤口,引起发炎或流脓等情况。这么一来,肌肤干燥瘙痒就成了冬日里皮肤最大的敌人了,怎么才能打败这个敌人呢?今天就跟大家分享下预防冬天皮肤干燥瘙痒的几个小妙招。

一、洗澡水温不易过高。热刺激可以抑制痒感,所以瘙痒病患者大多喜欢用温度高的水“烫洗”,有的人甚至用盐水或花椒水烫洗。这样做当时会感到很“舒服”、很“解痒”,但殊不知过热的水温对皮肤是一种不良刺激,会把皮肤表面的保护膜溶解,使皮肤更干燥,更容易使瘙痒加剧,因此淋浴或泡澡时的水温控制在40℃以下。

二、洗澡次数不易过频。在冬天皮脂腺分泌少,对皮肤的保护不足,很容易因为太频繁的洗澡而导致皮肤干燥。如果没有大量出汗,两天洗一次也是可以的。洗澡时选用不含香精的沐浴露或非碱性肥皂,以减少刺激。洗完澡后可用毛巾轻轻蘸干皮肤,切忌反复摩擦皮肤,然后在5分钟内,全身涂抹保湿润肤露。

三、洗澡不宜用力搓洗。洗澡时不要用力刷洗,因为过热的水和用力的搓澡会洗掉皮肤的皮脂、角质等保护层,这样就很容易伤害到皮肤,甚至引起皮肤局部发炎,使得神经更加兴奋,会加重瘙痒。

四、沐浴后身体乳不可少。洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂抹上滋润的身体乳液,尤其是四肢等特别干燥的部位,这样可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜,防止水分蒸发,而且因为刚洗好澡时毛孔还是微微张开的,护肤品比较容易吸收、渗透。皮肤在得到有效的滋润之后,可有效减少干痒现象。

五、贴身衣物宜柔和。秋冬贴身衣服应选择宽松的棉质品,最好是吸汗透气的,以免产生接触摩擦或者燥热出汗造成皮肤发痒。同时还应避免贴身穿着毛衣,尼龙,化纤材质的衣服,以免刺激皮肤引起过敏。

六、不可随意涂抹药膏。皮肤瘙痒时,不要随意自行使用一些含激素的外用药膏,这种激素类药物在开始使用的时候可能效果很好,一涂之后能使某些皮肤症状很快消失,可是这种药物在长期使用一段时间后很有可能会发生涂药部位皮肤异常,激素类药物后容易产生依赖性或耐药性,千万不要擅自选用药物进行治疗,应该立即去医院就医,在医生的指导下使用外用及内服药品,以免病情进一步恶化。


来源:东新永利娱乐网站澳门永利网上娱乐卫生服务中心    作者:张春芝    编辑:袁法强    
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